Личный кабинет
Личный кабинет

Стресс как причина выпадения волос. Как остановить выпадение?

21.11.2016

Не секрет, что стресс оказывает негативное влияние на человеческий организм в целом и на отдельные его системы и органы. Выпадение волос – одно из самых заметных  неприятных последствий стресса. Каким образом происходит воздействие стрессовых ситуаций на волосы и как бороться с выпадением волос из-за стресса, мы расскажем в этом материале.

Современный ритм жизни, работа, учеба и даже личная жизнь – все сопряжено с риском стрессовых ситуаций. Бывает, что мы находимся в состоянии стресса продолжительный период или же получаем внезапное стрессовое потрясение из-за какого-то неприятного события. Наши волосы реагируют на стресс из-за нарушения гормонального баланса в организме, в кровь поступает большое количество адреналина, что вызывает спазм сосудов.

В результате спазма сосудов к волосяным луковицам поступает гораздо меньше кислорода и питательных веществ, необходимых им для нормального роста и развития. Происходит истончение волосяных фолликул, волосы прекращают свой рост и выпадают в течение нескольких месяцев. При внезапном стрессе происходит резкое сокращение волосяных мышц и повреждение луковицы.

Стресс как причина выпадения волос

К сожалению, мы не всегда понимаем, что причиной выпадения волос является именно стресс, особенно если стрессовая ситуация имеет затяжной характер – например, сложности в семье или на работе, продолжающиеся некоторое время. Волосы в таком случае начнут выпадать только через несколько месяцев. Как бороться с этим? Если со временем причина стресса себя исчерпает (отношения в семье или на работе наладятся), то выпадение волос остановится, и будет необходимо вернуть волосам былую густоту и красоту. В этом помогут современные высокоэффективные препараты на основе миноксидила.  

Если выпадение волос продолжается несколько месяцев, есть риск, что проблема станет хронической, и можно потерять большое количество волос. Понятно, что мы не в состоянии изолировать себя от стрессовых ситуаций, однако надо научиться справляться со своим эмоциональным состоянием. В этом случае вам может помочь консультация хорошего психотерапевта. Нужно научиться абстрагироваться от стрессовых ситуаций, больше отдыхать и расслабляться, находить время для себя и для того, что вы любите – чтения, прогулок, занятий с детьми.

Выпадение волос от стресса: лечение

Проблемами выпадения волос занимаются трихологи. После визита к трихологу он назначит вам нужные анализы и проведет тестирование на гормоны, после чего можно будет установить точный диагноз и методы терапии. Однако еще до визита к врачу можно помочь своим волосам, пострадавшим от стресса:

  • Измените рацион питания – употреблять больше богатых железом и витамином B продуктов, больше белковой пищи;
  • Поменяйте свои средства по уходу за волосами – выбирайте средства, содержащие натуральные компоненты;
  • Ограничьте использование фена, сушите волосы естественным образом;
  • Некоторые медицинские препараты могут негативно влиять на состояние волос – проверьте лекарства, которые вы употребляете регулярно, и при необходимости замените их на аналоги либо уменьшите дозировку.

  Если причина выпадения волос стресс, что делать и как остановить этот процесс теперь, надеемся, вы знаете. Научитесь бороться со стрессом, и ваши волосы снова станут красивыми, густыми и шелковистыми.