Личный кабинет
Личный кабинет

Выпадение волос при лактации: что делать?

10.11.2016

И беременность, и рождение малыша – огромное счастье для каждой женщины. После родов, в период лактации, большинство молодых мам сталкиваются с проблемой выпадения волос. Причина этого явления заключается в том, что после родов уровень гормонов, достигнутый при беременности, резко снижается, и ваши густые и красивые волосы могут стать слабее и начать выпадать.

Выпадение волос при кормлении грудью и во время лактации является естественным физиологическим процессом, поэтому не стоит впадать в панику. Помимо снижения уровня гормонов, существуют другие, также вполне естественные причины, влияющие на состояние волос. Каждой молодой матери будет не лишним знать причины выпадения волос в период грудного вскармливания.

Причины выпадения волос при лактации

  • Нехватка витаминов и микроэлементов. При кормлении грудью женщина вынуждена соблюдать достаточно строгую диету, так как необходимо свести к минимуму риск возникновения у малыша аллергических реакций. В результате питание молодой мамы становится не полноценным. Недостаток витаминов и других необходимых волосяным фолликулам веществ приводит к их выпадению.
  • Стрессы и нервные перегрузки. После родов на плечи молодой мамы взваливается огромное количество забот, связанных с уходом за малышом. Добавьте к этому бытовые вопросы, которые также необходимо решать, а также сложности в семье, связанные с новыми обязанностями молодого папы и физическую усталость – все это вместе приводит к тому, что женщина первые месяцы после рождения живет в стрессовом состоянии, сказывающемся и на состоянии волос.
  • Недостаточный уход за волосами. У молодой мамы далеко не всегда есть время на привычные ранее процедуры по уходу за волосами – слишком много усилий необходимо для ухода за новорожденным. Волосы, не получая должного ухода, начинают выпадать.

Выпадение волос при лактации – что делать?

Чтобы остановить процесс выпадения волос, необходимо исключить причины этого явления. А значит, молодой маме нужно больше отдыхать, договориться с родными о помощи, меньше нервничать и больше гулять на свежем воздухе. В этот непростой период нужно найти возможность нормализовать режим питания, пропить комплекс витаминов, специально предназначенный для мамочек в период грудного вскармливания.

Если вы сумеете переложить часть свjих обязанностей на других домашних, тогда будет время и на уход за волосами. Есть несколько простых правил по уходу за волосами в период лактации, соблюдение которых поможет сохранить вашу шевелюру:

  • Откажитесь от использования фенов, щипцов и других профессиональных устройств – в этот период их применение будет крайне нежелательно для ваших волос. Сушите волосы естественным образом.
  • Используйте в период лактации исключительно натуральные средства – они безвредны для ребенка и достаточно эффективны. Это могут быть маски, приготовленные самостоятельно из доступных продуктов или купленные в аптеке.
  • Защищайте волосы от ультрафиолета. В солнечные дни не выходите на улицу без головного убора или же используйте для защиты волос спреи или другие средства на натуральной основе.

Если же решить проблему вышеуказанными способами не получается, тогда необходимо более серьезное лечение от выпадения волос, с применением специальных препаратов, содержащих миноксидил.